Що таке депривація сну?
З: Що таке депривація сну?
В: Депривація сну - це стан, коли людина не висипається.
З: Як це впливає на мозок?
В: Це впливає на мозок і його когнітивні функції.
З: Які існують два типи депривації сну?
В: Депривація сну буває хронічною та гострою.
З: Чи існує медичне застосування депривації сну?
В: Так, як не парадоксально, її можна використовувати для лікування певних розладів, таких як клінічна депресія.
З: Чи використовувалася вона як форма тортур?
В: Так, депривація сну використовувалася як форма катування.
З: Які фактори можуть спричинити або сприяти депривації сну?
В: Позбавлення сну може бути спричинене багатьма факторами, включаючи погану гігієну сну, вибір способу життя, робочі обов'язки, розлади сну та інші медичні стани.
З: Як розлад дихання, наприклад, апное, впливає на тривалість і якість сну?
В: Апное уві сні, розлад дихання, який спричиняє десятки нічних пробуджень, може погіршити як тривалість, так і якість сну.
