Що таке термін "потік"?
З: Що таке термін "потік"?
В: Потік - це термін, який використовується в психології для опису психічного стану людини, повністю зануреної в діяльність. Це змінений стан свідомості, коли людина повністю зосереджена, активно та успішно працює.
З: Хто придумав термін "потік"?
В: Термін "потік" дав цьому досвіду психолог Міхалі Чіксентміхайі. Він сказав, що це повністю сфокусована мотивація.
З: Які фрази асоціюються з потоком?
В: Деякі фрази, пов'язані з потоком, включають "в зоні", "в бульбашці", "на кулі", "в моменті" і "підключений".
З: Як увійти в стан потоку?
В: У стан потоку можна увійти, виконуючи будь-яку діяльність, хоча найімовірніше це відбувається тоді, коли людина щиро виконує завдання або діяльність для своїх внутрішніх цілей. Внутрішня діяльність включає в себе все, що людина робить просто тому, що вона цього хоче, тоді як зовнішня діяльність - це все, що людина робить, тому що є якась інша сила, яка змушує її це робити. Пасивна діяльність, така як прийняття ванни або навіть перегляд телевізора, зазвичай не викликає досвіду потоку, оскільки люди повинні активно щось робити, щоб увійти в стан потоку.
З: Які характеристики стану потоку?
В: Характерними ознаками стану потоку є відчуття спонтанної радості, навіть захоплення під час виконання завдання, а також глибока зосередженість ні на чому, окрім діяльності - навіть на собі чи своїх емоціях.
З: Чи кожна людина відчуває подібні почуття, коли входить у стан потоку?
В: За словами Чіксентміхаї, незважаючи на різні види діяльності, які викликають цей стан, люди, як правило, відчувають схожі почуття при входженні в потоковий стан.
