Що таке незамінні жирні кислоти?
З: Що таке незамінні жирні кислоти?
В: Незамінні жирні кислоти, або ЕЖК, - це жирні кислоти, які люди та інші тварини повинні вживати в їжу.
З: Навіщо нам потрібні незамінні жирні кислоти?
В: Організм потребує незамінних жирних кислот для гарного здоров'я, але не може їх виробляти.
З: Чи може організм виробляти незамінні жирні кислоти?
В: Ні, організм не може виробляти незамінні жирні кислоти.
З: Скільки незамінних жирних кислот потрібно людині?
В: Людині необхідні дві незамінні жирні кислоти.
З: Як називали незамінні жирні кислоти, коли їх відкрили?
В: Коли дві ЕЖК були відкриті в 1923 році, їх назвали "вітамін F".
З: Що показали дослідження на щурах про незамінні жирні кислоти в 1929 році?
В: Дослідження на щурах показали, що обидві ЕЖК є жирами, а не вітамінами.
З: Що таке "умовно незамінні" жирні кислоти?
В: Деякі інші жирні кислоти є "умовно незамінними", тобто вони можуть стати незамінними за певних обставин.
