Що таке берибері?
З: Що таке берибері?
В: Авітаміноз - це захворювання нервової системи, яке виникає, коли людина не отримує достатньої кількості тіаміну (вітаміну B1) у своєму раціоні.
З: Що тіамін робить в організмі?
В: Тіамін допомагає організму перетворювати їжу на енергію, а також необхідний для хорошої роботи мозку, здоров'я печінки, шкіри, волосся та очей. Він також допомагає нервовій системі працювати належним чином.
З: Які симптоми берибері?
В: Люди, які хворіють на авітаміноз, відчувають сильну млявість і виснаженість. Берибері також може спричинити ослаблення м'язів, через що людині важко робити прості речі. Деякі люди, які хворіють на берібері, мають проблеми з серцем або навіть помирають. Він також може викликати проблеми з шлунково-кишковою системою.
З: Хто частіше хворіє на берібері?
В: Люди, які вживають багато алкоголю, і люди, які харчуються нездоровою або незбалансованою дієтою, наприклад, переважно білим рисом, мають більше шансів захворіти на бері-бері.
З: Які існують два види авітамінозу?
В: Існує два види берібері - мокрий і сухий. Вологий берібері вражає переважно серцево-судинну систему, а сухий - нервову. Існує також рідкісний тип генетичного берібері.
З: Чи може людина захворіти на обидва типи берібері одночасно?
В: Так, найчастіше сухий і мокрий берібері трапляються одночасно в однієї людини. Коли це відбувається, жертва, швидше за все, має лише симптоми одного з видів авітамінозу.
З: Як можна запобігти захворюванню на авітаміноз?
В: Більшість людей отримують достатню кількість вітаміну В1 у своєму звичайному раціоні. Щоб запобігти захворюванню на авітаміноз, люди повинні дотримуватися збалансованої дієти з різноманітними фруктами, овочами та цільнозерновими продуктами. Для людей, які схильні до ризику дефіциту, також може бути корисним прийом добавок з тіаміном.
